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  月经瘦身黄金期怎么瘦得快

  月经期间及其后的一段时间被认为是减肥的黄金期，这是因为激素水平的变化会影响身体的代谢和脂肪的燃烧。以下是一些月经期间及其后减肥的建议： 1. 月经期间（瘦身福利期）：...

  108营养 / 2024-10-24

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  月饼的保质期一般是多久

  月饼的保质期受多种因素影响，包括原料、含水量、营养成分以及是否添加防腐剂等。一般来说，月饼的保质期可以从短至15至20天，如冰皮月饼，到长达90天或更久，如一些添加了较多...

  130营养 / 2024-07-25

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  吃了10天泡面瘦了12斤是真的吗？吃泡面和吃饭哪个热量高？

  吃了10天泡面瘦了12斤比较夸张，并没有科学依据支持这种快速减重的方式。减肥应该是一个渐进的过程，需要通过均衡饮食和适量运动来实现。快速减重可能对身体造成不良影响，而且...

  64营养 / 2024-07-24

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  ser是什么氨基酸

  谷氨酸（Serine）是一种氨基酸，属于蛋白质的基本组成单元之一。蛋白质是生物体内的重要分子，承担着许多生物学功能，如结构支持、酶催化、细胞信号传导等。谷氨酸在这些功能中...

  193营养 / 2024-01-21

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  怎样给孩子做营养餐？

  给孩子做营养餐是非常重要的，因为良好的营养对于他们的生长和发育至关重要。以下是一些建议，帮助你为孩子准备均衡营养的餐食： 1. 五谷杂粮： 包括米、面、麦、玉米等多样的...

  191营养 / 2024-01-16

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  玉米属于碳水还是膳食纤维？营养成分怎么样？

  玉米既包含碳水化合物，也包含膳食纤维。 玉米的主要成分是碳水化合物，包括淀粉和糖分，这是玉米提供能量的主要来源。同时，玉米中也含有膳食纤维，这是一种不被人体消化吸收...

  52营养 / 2024-01-14